O que você encontraria se lesse as cartas privadas do mentor mais rico e sábio de Roma?
Sêneca era o conselheiro de Nero e um dos homens mais influentes de seu tempo. Suas "Cartas a Lucílio" são conselhos diretos sobre como lidar com a ansiedade, a riqueza e a falta de tempo – problemas incrivelmente atuais.
Imagine ter acesso ao diário pessoal do homem mais poderoso do mundo...
Marco Aurélio não escreveu "Meditações" para ser lido. Ele escreveu para si mesmo, como um treino mental para governar um império em crise. Essas anotações íntimas são um mapa da mente de um imperador.
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E se um ex-escravo, coxo e pobre, pudesse te ensinar a verdadeira liberdade?
Epicteto não tinha posses, status ou até mesmo a liberdade física. No entanto, suas ideias libertaram gerações. Seu "Manual" é um algoritmo mental para distinguir o que você pode controlar do que não pode – a habilidade número 1 para reduzir o stress hoje.
